イライラしない生き方

自分らしく生きる

イライラを引きずらない方法|短気で悩んでいる方へ:ポイントは【承認欲求】と【課題の分離】<アドラー心理学>

タイトルにある「短気で悩んでいる方」というのは、他でもない以前の私です。 表面上は穏やかな人に移っていた私ですが、内心は短気で、すぐイライラしていました。 表面上は穏やか…ということは、そのイライラを全て内側にしまってい…